СПЕЦІАЛЬНА ПРОПОЗИЦІЯ: Перше заняття безкоштовно для нових клієнтів! Записатися зараз

zovmelind

Сила в гармонії, гармонія в русі

Відкрийте шлях до гармонії тіла та розуму через практику йоги, що зміцнює м'язи та відновлює енергію

Наші досягнення

Цифри, які говорять самі за себе

5000+

Задоволених клієнтів

Люди, які довірили нам своє здоров'я та досягли значних результатів

10+

Років досвіду

Роки вдосконалення методик та підходів до практики йоги

15

Сертифікованих інструкторів

Професіонали з міжнародними сертифікатами та багаторічним досвідом

25+

Занять щотижня

Різноманітні програми для всіх рівнів підготовки та цілей

Йога практика

Про Йога Лінію

zovmelind — це унікальний простір, де давні традиції йоги поєднуються з сучасними методиками для досягнення максимальних результатів у зміцненні тіла та розвитку м'язового корсету.

Наша філософія базується на гармонійному розвитку фізичної сили, гнучкості та ментальної стійкості. Ми створили програми, які допомагають нашим клієнтам досягти видимих результатів у формуванні тіла, покращенні постави та загальному самопочутті.

Ми віримо, що практика йоги — це не просто фізичні вправи, а цілісний підхід до здоров'я та благополуччя. Наші заняття розроблені таким чином, щоб кожен учасник, незалежно від рівня підготовки, міг відчути позитивні зміни вже після перших занять. Ми приділяємо особливу увагу правильній техніці виконання асан, що дозволяє ефективно зміцнювати м'язи без ризику травмування.

У Йога Лінії ви знайдете не просто студію, а справжню спільноту однодумців, які підтримують один одного на шляху до кращої версії себе. Наші інструктори — це досвідчені практики, які постійно вдосконалюють свої знання та навички, щоб забезпечити вам найкращий досвід практики.

10+ років досвіду
1000+ задоволених клієнтів
Сертифіковані інструктори

Наші послуги

Ми пропонуємо різноманітні програми йоги, розроблені для зміцнення м'язів, покращення гнучкості та досягнення внутрішньої гармонії

Хатха Йога

Класична практика, що фокусується на правильному виконанні асан для зміцнення м'язового корсету, покращення постави та розвитку гнучкості.

  • Зміцнення м'язів спини
  • Покращення гнучкості
  • Розвиток балансу
від 300 грн / заняття Дізнатися більше →

Силова Йога

Інтенсивна практика, спрямована на розвиток сили, витривалості та формування м'язового рельєфу через динамічні послідовності асан.

  • Формування м'язового рельєфу
  • Підвищення витривалості
  • Прискорення метаболізму
від 350 грн / заняття Дізнатися більше →

Відновлювальна Йога

М'яка практика, що допомагає відновити енергію, зняти напругу в м'язах та покращити загальний тонус організму.

  • Зняття м'язової напруги
  • Відновлення енергії
  • Покращення якості сну
від 280 грн / заняття Дізнатися більше →

Переваги практики з нами

Регулярна практика йоги в Йога Лінії допоможе вам досягти значних результатів у зміцненні тіла та покращенні самопочуття

Зміцнення м'язів

Регулярна практика йоги сприяє розвитку м'язової сили та витривалості, формуючи гармонійний м'язовий корсет.

Покращення постави

Спеціальні асани допомагають вирівняти поставу, зміцнити м'язи спини та сформувати правильне положення тіла.

Ментальна стійкість

Йога розвиває концентрацію, дисципліну та стресостійкість, що позитивно впливає на всі сфери життя.

Гармонія тіла

Комплексний підхід до практики забезпечує збалансований розвиток усіх груп м'язів та систем організму.

Наша галерея

Відчуйте атмосферу нашої студії та енергію практики йоги

Практика йоги в студії

Простір для практики

Комфортна та спокійна атмосфера для глибокої практики йоги

Групове заняття з йоги

Групові заняття

Енергія спільної практики та підтримка однодумців

"Йога — це світло, яке, одного разу запалене, ніколи не згасне. Чим краще ваша практика, тим яскравіше полум'я."

Б.К.С. Айєнгар

У Йога Лінії ми віримо, що практика йоги — це шлях до гармонії тіла та розуму, який допомагає зміцнити не лише фізичне тіло, але й внутрішній дух.

Відгуки наших клієнтів

Дізнайтеся, що кажуть про нас люди, які вже відчули на собі переваги практики в Йога Лінії

Олена К.

Практикує 1.5 роки

"Завдяки регулярним заняттям силовою йогою в Йога Лінії я змогла значно зміцнити м'язи спини та пресу. Відчуваю себе сильнішою та енергійнішою. Інструктори завжди уважні до техніки виконання асан."

Максим Т.

Практикує 8 місяців

"Почав займатися йогою для покращення гнучкості, але отримав набагато більше. Відчутно зміцнилися м'язи, покращилася постава, з'явилася легкість у тілі. Рекомендую всім, хто хоче комплексно підійти до розвитку свого тіла."

Марія Д.

Практикує 2 роки

"zovmelind стала для мене місцем сили та відновлення. Особливо подобаються комплексні програми, які розвивають і силу, і гнучкість. За два роки практики моє тіло змінилося до невпізнання — м'язи стали рельєфними, а постава ідеальною."

Наші абонементи

Оберіть оптимальний варіант для регулярної практики та досягнення ваших цілей

Початковий

Ідеально для новачків

800 грн /місяць
  • 4 групових занять на місяць
  • Базові програми для початківців
  • Доступ до онлайн-матеріалів
  • Індивідуальні консультації
  • Спеціалізовані програми
Обрати абонемент
ПОПУЛЯРНИЙ

Стандарт

Для регулярної практики

1500 грн /місяць
  • 8 групових занять на місяць
  • Усі програми та напрямки
  • Доступ до онлайн-матеріалів
  • 1 індивідуальна консультація
  • Спеціалізовані програми
Обрати абонемент

Преміум

Максимальні результати

2500 грн /місяць
  • 12 групових занять на місяць
  • Усі програми та напрямки
  • Повний доступ до онлайн-курсів
  • 2 індивідуальні консультації
  • Спеціалізовані програми
Обрати абонемент

Зв'яжіться з нами

Маєте запитання щодо наших програм або хочете записатися на заняття? Заповніть форму, і ми зв'яжемося з вами найближчим часом.

Чому варто обрати Йога Лінію?

  • Професійні сертифіковані інструктори з багаторічним досвідом
  • Індивідуальний підхід до кожного клієнта з урахуванням особливостей тіла
  • Комфортні зали з усім необхідним обладнанням для практики
  • Гнучка система абонементів для регулярної практики
Київ, Україна
Пн-Сб: 8:00 - 21:00

Наш блог

Корисні статті та поради від наших інструкторів для ефективної практики йоги

Практика 12 квітня 2025

5 асан для зміцнення м'язів спини

Дізнайтеся про ефективні асани, які допоможуть зміцнити м'язи спини, покращити поставу. Регулярна практика цих асан сприятиме формуванню сильного м'язового корсету.

Читати далі
Харчування 5 квітня 2025

Правильне харчування для йогів

Правильне харчування відіграє важливу роль у практиці йоги. У цій статті ми розглянемо основні принципи харчування, які допоможуть вам отримати максимальну користь від практики та підтримувати енергію протягом дня.

Читати далі
Медитація 28 березня 2025

Медитація для початківців: з чого почати

Медитація є важливою складовою практики йоги, яка допомагає заспокоїти розум та покращити концентрацію. У цій статті ми розповімо про основні техніки медитації для початківців та як інтегрувати їх у щоденну практику.

Читати далі

Часті запитання

Відповіді на найпоширеніші запитання про практику йоги в нашій студії

Чи підходить йога для початківців?

Так, йога підходить для людей будь-якого рівня підготовки. У нашій студії є спеціальні класи для початківців, де інструктори детально пояснюють кожну асану та допомагають правильно виконувати рухи. Ми також пропонуємо індивідуальні консультації для новачків, щоб допомогти вам розпочати практику безпечно та ефективно.

Як часто потрібно практикувати йогу для досягнення результатів?

Для досягнення помітних результатів рекомендується практикувати йогу 2-3 рази на тиждень. Регулярна практика допомагає зміцнити м'язи, покращити гнучкість та досягти внутрішньої гармонії. Однак навіть одне заняття на тиждень може принести користь для вашого тіла та розуму. Головне — регулярність та послідовність у практиці.

Що потрібно взяти з собою на заняття?

На заняття рекомендується взяти зручний одяг, який не обмежує рухи, воду для підтримки гідратації та рушник. У нашій студії є всі необхідні килимки та пропси для практики, але за бажанням ви можете принести свій власний килимок. Також рекомендуємо не їсти за 1,5-2 години до заняття для комфортної практики.

Чи можна займатися йогою під час вагітності?

Йога може бути корисною під час вагітності, але потребує спеціального підходу. У нашій студії є спеціальні класи для вагітних, де інструктори враховують особливості кожного триместру та пропонують безпечні модифікації асан. Перед початком практики обов'язково проконсультуйтеся з лікарем та повідомте інструктора про свій стан.